Baila y Vuelve a Ti

Activa la sabiduría del cuerpo y las emociones a través de la danza y la inteligencia emocional. 

Próxima Fecha:
>> Febrero 7, 2026 <<

Un viaje hacia la liberación emocional, el auto conocimiento corporal y la conexión interior a través del movimiento, la danza y la inteligencia emocional.

Donde: Madrid-Chamberí
Quien: Mujeres
Edades: 22-65
Nivel: Básico
Duración: 4 Sábados
Formato: Presencial 
Materials: PDFs
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Fechas y Horarios 2026:

Sábados Febrero 7, 21, Marzo 7, 21
Horario: 10:30 a 14:30h
Metro Nuevos Ministerios-Cuatro Caminos

El cuerpo guarda una sabiduría que tu mente ha olvidado.

Vivimos desconectadas de nuestro cuerpo, emociones y de nosotras mismas.

Muchas mujeres han aprendido a sobrevivir desde la mente, desconectadas del cuerpo, viviendo desde el cuello hacia arriba. No sabemos cómo habitar nuestro cuerpo, cómo movernos con presencia, o expresar lo que sentimos sin miedo o juicio.

El cuerpo nos susurra y a veces nos grita de mil maneras. Ese cuerpo que has aprendido a controlar, a esconder, a exigir, a juzgar… Ese cuerpo que no te han enseñado a habitar con amor.

Nadie nos enseñó a disociar partes del cuerpo para movernos con libertad. Nadie nos habló de cómo caminar colocadas, ni de lo que significa estar enraizadas, presentes, en paz.

Tampoco nos enseñaron a nombrar lo que sentimos, a permitirlo, a bailarlo.

Un Espacio Mágico para Volver a Tu Cuerpo. 

La danza no es solo una técnica; también es una oración del cuerpo.

Este curso es una invitación a reconocerlo como templo, a través del movimiento, la respiración y la emoción.

Aprenderás a conocer tu anatomía desde la experiencia, a sentir tus emociones en el movimiento y a usar la danza como herramienta de autoconocimiento, amor propio y expresión libre.

Si sientes el llamado a estar en él con más presencia y suavidad, este espacio es para ti.

En este curso combinamos:

 • Ejercicios somáticos y de conciencia corporal
 • Exploración del movimiento, la postura y la intención
 • Liberación emocional a través de la danza
 • Reconexión con tu niña interior, tu sensualidad y tu energía femenina
 • Prácticas para fortalecer tu autoestima y tu presencia

Todo dentro de un espacio cálido, sin juicio, entre mujeres que también están en este camino.

Esto es para parar, respirar y volver a ti.
Volver a sentirte viva en tu piel.
Volver a moverte con placer.
Volver a emocionarte sin miedo.
"Me he reencontrado con mi niña interior. Me lo he pasado genial y he reído a carcajadas olvidándome de todos los problemas."

Pepi

“Me ha encantado descubrir el movimiento de mi cuerpo con lentitud y sin prisa. He podido desbloquear emociones desde la compasión y el disfrute gracias a los ejercicios de baile y conexión”.

Yolanda

No venimos a aprender a bailar, venimos a recordar cómo habitar el cuerpo.

Tus Profesoras para Este Curso

Patricia Donn

Bailaora Profesional

Patricia Donn es bailaora, coreógrafa y directora artística. Nació en los tablaos y conquistó los escenarios del mundo: del Teatro Real de Madrid al Museo del Prado, pasando por su gira internacional por Estados Unidos y América Latina.


Su arte ha sido descrito como pasional, salvaje y profundamente espiritual. Patricia combina la técnica del flamenco con una presencia visceral que nace de las entrañas, encarnando tanto la fuerza como la ternura y recordándonos que el cuerpo es una oración viva.


Tras una carrera de 10 años en danza y creación, Patricia ha dedicado su trabajo a devolverle a las mujeres el poder de habitar su cuerpo con amor, presencia y libertad.

Samantha Sacchi Muci

Founder, Coach, Facilitator, Entrepreneur

Samantha Sacchi es facilitadora, conferencista y fundadora de The Self Academy, una escuela moderna de liderazgo consciente y desarrollo humano.

Durante más de una década ha guiado a líderes, emprendedores y buscadores de todo el mundo a reconectar con su poder interior, cultivar inteligencia emocional y liderar con autenticidad.


Su trabajo combina ciencia, espiritualidad y presencia para crear espacios de transformación profunda. Apasionada por la integración de lo femenino y lo masculino, y por devolverle a la educación su dimensión humana, su propósito es simple y poderoso: ayudar a las personas a recordar quiénes son y a vivir con propósito, amor y consciencia.

Tu expresión y creatividad te llaman. 

Esto es para mujeres que:

  • >
    Quieres conectar más con tu cuerpo y tus emociones
  • Te gustaría sentirte más libre, auténtica y segura
  • Quieres explorar la danza como herramienta de transformación, no de perfección
  • Quieres sanar o conectarte más emocionalmente o identificar y expresar lo que sientes
  • Quieres sentir más placer, juego, inocencia y libertad en tu vida
  • Quieres reconectar con tu energía feminina 

La danza despierta la sabiduría del cuerpo; la inteligencia emocional le da lenguaje y sentido.

Un Curso Único para Mujeres

La danza y la inteligencia emocional te regalarán una relación nueva con tu cuerpo.

Prácticas y Herramientas Corporales para Expresarte y Conectarte

Conecta con tu anatomía desde la experiencia. A través de la danza consciente y la exploración somática, aprenderás a moverte con presencia, liberar tensiones acumuladas y escuchar las señales de tu cuerpo. Recupera tu centro, tu fuerza y tu placer.

Inteligencia Emocional y Autoconocimiento en Acción

Aprende a reconocer tus emociones, comprenderlas y transformarlas en sabiduría.
Combinamos teoría y práctica para que entiendas cómo funcionan tus emociones en el cuerpo, y puedas navegar tu vida con más calma, claridad y autenticidad.

Espacio Seguro para Recontar, Sanar, y Expresar

Un espacio sin juicios donde puedes soltar, sentir y expresarte libremente.
Aquí no hay máscaras ni expectativas: solo mujeres que, como tú, están volviendo a sí mismas.
La vulnerabilidad se vuelve fuerza cuando se comparte en tribu.

¿Lista para esta experiencia?
¡Disfruta nuestros precios de lanzamiento!

Self-paced is more flexible and choose a live cohort for maximum accountability, support, and community. 

Early Bird 
€590

Antes del 31 de Diciembre.

Precio Piloto:
€690

Después del 31 de diciembre.

Lo Que Dicen Nuestras Estudiantes

Mi cuerpo me pedía más atención, pero no sabía como escucharlo. GRACIAS por enseñarme.
Lali
No sabía lo desconectada que estaba hasta que empecé a moverme a entender. Que increíble esta experiencia!! Gracias
Sandra
Por fin siento que tengo herramientas para manejar mis emociones y moverlas con consciencia, sin que se apoderen de mi. Gracias
Veronica

Te Esperamos con Ganas

Tenemos muchas ganas de hacer este viaje interior contigo. 

De compartir este espacio seguro donde podemos seguir creciendo como mujeres, sanando, apoyándonos, y conociendo nuestro verdadero poder y libertad. 

Nos vemos en febrero!

Patricia y Sami

Renueva la relación con tu cuerpo.

Preguntas Frecuentes

¿Tengo que saber bailar?

No. No necesitas tener ninguna experiencia previa en danza. Este espacio no es para “bailar bien”, sino para moverte con libertad, autenticidad y presencia. Aquí no hay pasos que seguir ni técnica que dominar. Solo necesitas ganas de explorarte y escucharte.

¿Qué tengo que llevar?

Ropa cómoda, que te permita moverte con libertad. Vamos a estar descalzas, pero si lo prefieres puedes traer calcetines antideslizantes o normales. También te recomendamos traer una botella de agua y, si te apetece, una libreta para anotar lo que vayas sintiendo o descubriendo.

¿Y si me da vergüenza? ¿Si me cuesta soltarme?

Es totalmente normal. Este es un espacio sin juicio, sin presión, y lo recorrerás a tu propio ritmo. Muchas mujeres llegan con miedos o resistencias… y se van con el corazón más ligero, con el cuerpo más libre. No estás sola.

¿Qué tipo de movimiento vamos a hacer?

Vamos a usar una mezcla de ejercicios de conciencia corporal, danza libre, dinámicas emocionales guiadas y momentos de introspección. No hay una coreografía establecida: es tu cuerpo el que va marcando el ritmo y la forma. Nosotras sostenemos el espacio y te guiamos paso a paso.

The Self Academy te acompaña en el camino.

Cultivamos espacios para tu transformación.

Profundidad Multidisciplinaria

Nuestro enfoque de ciencia y sabiduría integra múltiples perspectivas, maestros y conocimientos para que puedas descubrir tu propia verdad.

Impulso Comunitario

No vinimos a hacerlo solas. Nos necesitamos unas a otras. La comunidad ofrece acompañamiento, apoyo y sentido compartido.

Integración Práctica

Nuestro enfoque experiencial está diseñado para ser aplicable y relevante en la vida cotidiana.
Convertimos la sabiduría en acción.

A tu Ritmo o en Grupos

Puedes hacerlo a tu propio ritmo, o sumarte a un grupo para mayor compromiso, acompañamiento y profundidad.
Estamos contigo. Tú puedes con esto.

Más que un curso, es fomentar una nueva relación contigo. 

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